蜂蜜自古以来就被认为是一种长生不老药，因为蜂蜜不仅是天然甜美而芬芳，而且还富含许多天然营养素。同时，柠檬是一种在我们屋里很容易找到的蔬菜。 其是富含维生素C的水果。两种顶级食品结合使用时，它会形成富含营养成分的柠檬蜂蜜，有助于保持健康。
如何做柠檬蜂蜜：
做柠檬蜂蜜的方法很简单，首先将用半果柠檬和1茶匙蜂蜜一起榨汁。可与水或苏打水混合使用，以增加柠檬的新鲜度和减少酸味。
早上喝柠檬蜂蜜有什么好处：
1.身体焕然一新：
如果您将早晨的咖啡换成凉凉冰冰的蜂蜜柠檬，可以让您精神焕发。因为蜂蜜被认为是天然的葡萄糖。 如果连续喝柠檬蜂蜜水也不会损害身体的健康。
2.刺激消化系统：
如果你经常便秘，我建议你醒来后立即喝些温暖的柠檬蜂蜜，然后开始轻度运动15-30分钟。因为蜂蜜和柠檬都是轻度的泻药可以刺激肠子恢复正常工作。
3.减少食欲：
我们的身体只有在血糖低于正常水平时才会感到饥饿，但是当你在饭前喝凉蜂蜜柠檬汁，除了你胃里被填满之外，蜂蜜的糖分还可以使大脑感觉比平时快速饱腹，因为已经被一些糖溶解到体内了。
4.治咳嗽喉咙痛：
醒来时声音嘶哑和嗓音干燥的你们都可能是由于定期吹着空调。喝温暖的柠檬蜂蜜所致，除了让你能保持湿润感外，蜂蜜的特性还有助于阻止细菌引起的喉咙。这意味着你可以不需服用含片就可以治愈好嗓子。
可以看出，蜂蜜柠檬是一种可以根据需求进行调节的饮料，并且具有保持我们身体强壮的能力。这就是许多人想不到的万能草药的各种好处
